E. Osar – The Psoas Solution (ENG)
Oto pierwsza książka w pełni poświęcona opisowi funkcjonalności mięśnia lędźwiowego w kontekście postawy ciała, ruchu i ćwiczeń fizycznych. The Psoas Solution, to książka z pogranicza anatomii funkcjonalnej, biomechaniki i kontroli motorycznej mięśnia lędźwiowego, opisująca także jego rolę w stabilizacji mięśni brzucha i biodra.
Okładka: miękka
Stron: 192
Wersja językowa: angielska
Brak w magazynie
Opis
Książka jest bogato-ilustrowana, kolorowa i prezentuje pełny przegląd najnowszej dostępnej wiedzy na temat mięśnia lędźwiowego. Autor, Evan Osar, połączył w swojej pracy wyniki badan z własnym doświadczeniem klinicznym. Podaje też szereg wskazówek na temat wykorzystania tej wiedzy do ćwiczeń funkcjonalnych i codziennych czynności, jak poprawne stanie, siedzenie, przysiady, wykroki czy zgięcia pleców. Książka jest przeznaczona dla fizjoterapeutów, rehabilitantów, trenerów medycznych I sportowych, nauczycieli ruchu. Znajdą w niej zarówno dawkę wiedzy jak i gotowe strategie, które posłużą im w codziennej pracy.
Autor
Evan Osar jest chiropraktykiem, nauczycielem, autorem książek, ekspertem w dziedzinie oceny wad postawy, ćwiczeń korekcyjncyh i ruchu zintegrowanego. Stworzył ceniony system edukacji i certyfikacji Corrective Exercise Solutions.
Dodatkowe informacje
| Waga | 1 kg |
|---|
Pokrewne produkty
K. Bowman – Homo Immobilis. Trenuj, pracując (ebook)
